Herzlich Willkommen

Schön, dass du da bist!

 

Bei mir dreht sich alles rund um das Thema "Glück und Gesundheit"!

Was ist Gesundheit? Wohl sicher mehr als die Abwesenheit von Krankheit!

Für mich bedeutet, gesund zu sein, mich wohl zu fühlen, und zwar in allen Bereichen, körperlich, geistig und in meinem Leben, mit allem, was dazu gehört. 

Wenn ich mich wohlfühle, bin ich dankbar und glücklich und fühle mich gesund und munter!

Und umgekehrt, bin ich dankbar und glücklich, bin ich gesund.

Alles, was ich dir anbiete, lebe ich. Ich bin eine "Überzeugungstäterin".

Die Grundlage von allem ist für mich "Achtsamkeit".

Ohne Achtsamkeit ist alles nichts!

Ich beschäftige mich schon seit 20 Jahren mit meiner Persönlichkeitsentwicklung und lerne immer noch dazu, vor allem mit und durch meine KursteilnehmerInnen. Das ist ein großes Geschenk!

Meine zweite Überzeugung ist:

"Ich glaube daran, dass es das größte Geschenk ist, das ich von jemandem empfangen kann, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden, und zwar so, wie ich bin!

Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren, so wie er oder sie ist.

Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt." (nach Virginia Satir)

 

Diese Überzeugung teile ich. Wir Menschen sind soziale Wesen, die gute Beziehungen zum Leben benötigen, wie Luft zum Atmen und Nahrung, damit wir wachsen können, uns entwickeln können und gesund werden können.

 In diesem Sinne begegne ich meinen Kundinnen und Kunden auf Augenhöhe und lege in meiner Tätigkeit einen sehr großen Wert auf die Beziehungsarbeit.

Nur gemeinsam und im guten Kontakt können Veränderungsprozesse gelingen.

In diesem Sinne heiße ich dich herzlich willkommen in meiner                                                                                                                   "GlücksWerkstatt".

Tritt herein und schau dich um. Es gibt viel zu erleben.

 

  Deine Susanne Puvogel

                                                                                            

                                                                                                          

 

                                                                                                                         

Das besondere Geschenk für die Gesunderhaltung deines Lieblingsmenschen!

 

 - Resilienztraining - beste Burnout-Profilaxe

 8 x 2 Stunden 140,00 €

 

- Waldbaden - stärkt das Immunsystem und entspannt 

ab 25,00 €

 

- Achtsamkeit in der Natur - für das innere Gleichgewicht

50,00 €

 

- Qigong - Entspannung und Gesundheitsprävention

10 x 1,5 Stunden 120,00 €

 

- Pizexkursionen  ab 22,00 € 

  

- verschiedene Seminare und Workshops ab 50,00 €

 

 

Wir leben in herausfordernden Zeiten und hetzen häufig nur noch durch unseren Alltag. Dabei kommen unsere sozialen Kontakte oft viel zu kurz.

Was gibt es Schöneres, als mit dem Lieblingsmenschen gemeinsame Zeit zu verschenken ...

Gutscheine für Waldbaden, aber auch gerne für Seminare kannst du bei mir erhalten

z.B. "Waldbaden für Töchter & Mütter"!

 

 

Herzlich willkommen in meiner GlücksWerkstatt und herzlichen Glückwunsch, dass du dich auf den Weg gemacht hast!

Denn dass du auf meiner Homepage bist und also auf der Suche bist, zeigt, dass du etwas verändern möchtest. Und das ist erst einmal ein gutes Zeichen.

Es gibt im Leben immer wieder Situationen, die uns vor besondere Herausforderungen stellen. 

 Es sind sehr häufig die Umbrüche in unserem Leben, die plötzlich alles infrage stellen, was wir bisher gemacht haben.

Und plötzlich ist nichts mehr, wie es war!

… und immer gibt es Menschen, die scheinen von diesen Herausforderungen völlig unbeeindruckt, während andere daran zu zerbrechen drohen.

Woran liegt das? Wo ist der Unterschied?

In meiner Glückswerkstatt möchte ich dich dabei unterstützen, deine Herausforderungen, die das Leben an dich stellt, zu meistern und dich, bei deinen Veränderungsprozessen zu begleiten.

Ich möchte dich ermuntern, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen, mutig nach dem Erfolg zu greifen, neue Glücksmomente zu entdecken. 

Wir alle haben unsere eigene Glücksformel, die es zu entdecken gilt, um glücklich und erfolgreich leben zu können. Bei diesem Prozess begleite ich dich sehr gerne und unterstütze dich im persönlichen Coaching, Achtsamkeitstraining, Waldcoaching, Vorträgen und Workshops.

Veränderung fängt im Kopf an und hört mit "tun" auf.

Die Entscheidung liegt bei uns.

Irgendwann ist jetzt!

Lass dich darauf ein. Tritt ein und finde deine persönliche Glücksformel!

Viel Spaß dabei!

Komm mit mir in den Wald!

Wer hat es nicht schon gespürt? Wir kommen in den Wald und plötzlich entspannen wir uns, atmen ruhiger und fühlen uns freier. Der Aufenthalt im Wald bietet uns Erholung in unserem, meist, hektischem Alltag. 

Das „Waldbaden“ und seine gesundheitsfördernde Wirkung ist schon lange von japanischen Wissenschaftlern nachgewiesen. 

Der Aufenthalt im Wald öffnet unsere Sinne. Unseren Blutdruck wird gesenkt, wir bauen Stress ab. 

Wir schlafen besser nach einem Aufenthalt im Wald und spüren unmittelbar, eine große innere Ruhe und ein, damit einhergehendes, Glücksgefühl. 

 Waldbaden ist auch ein tolles Gruppenerlebnis für Familien und Teams.