Wie ist es euch ergangen? Habt ihr Glücksmomente wahrgenommen und sie für euch bewertet?
Wenn ja, wäre der nächste Schritt, Bilanz zu ziehen.
Wie oft habt ihr einen Glücksmoment mit 2 oder 3 bewertet?
Das sind die Dinge in eurem Leben, die euch besonders glücklich machen.
Hier solltet ihr darauf achten, euer Leben so einzurichten, dass ihr diese Momente möglichst oft erleben könnt.
Auf der anderen Seite, könnt ihr aktiv gucken, was bei euch wenig bis keine Glücksgefühle ausgelöst hat und versuchen, euer Leben so einzurichten, dass ihr wenig häufig in diese Situationen kommt.
Aber Achtung, die Momente, die ihr mit 1 bewertet habt, können auch wertvoll sein. Ihr müsst sie nur als das wahrnehmen, was sie sind, kleine Glücksmomente, die uns eine gute Stimmung bescheren und die durchaus ausbaufähig sein können.
Und einen schönen Spruch für die Woche habe ich noch für euch!
Wenn du denkst,
es ist eine Last, so wird es eine Last.
Wenn du denkst, es ist eine Lust, so wird es eine Lust.
(chinesisches Sprichwort)
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